10 việc mẹ nên làm để giúp con khỏe mạnh hơn

Giấc mơ hạnh phúc của mọi bà mẹ là thấy con cái lớn lên khỏe mạnh và vui vẻ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách nuôi dạy đúng đắn. Dưới đây là một số gợi ý có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ:

1. Tạo không khí trong lành cho trẻ bằng cách thường xuyên đưa trẻ đến nơi có nhiều cây xanh và không gian thoáng đãng để trẻ vui chơi. Dành thời gian đi dạo cùng trẻ, ngay cả khi trẻ bị bệnh, trừ khi trẻ sốt cao.

2. Mặc đồ phù hợp với thời tiết để trẻ không bị ốm.

3. Đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ.

Trẻ có nhu cầu và thói quen riêng, vì vậy mẹ nên lập lịch trình ăn uống hợp lý, với khoảng cách giữa các bữa ăn từ 3-5 giờ tùy theo độ tuổi. Hãy tắm cho trẻ hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trên da. Trước khi tắm, mẹ cần vệ sinh sạch sẽ các vật dụng như bồn tắm. Tránh để trẻ tiếp xúc với nơi đông người và nhiều hàng hóa, nếu cần, không nên để trẻ ở đó quá một giờ. Cuối cùng, mẹ cũng nên chăm sóc sức khỏe của bản thân để tránh lây nhiễm bệnh cho trẻ.

Nếu bị cảm cúm, mẹ hãy đeo khẩu trang để tránh lây bệnh cho trẻ. Cha mẹ không nên la mắng hay đánh đập trẻ, vì điều này có thể gây tổn thương tinh thần. Sức khỏe tâm thần của trẻ cũng rất quan trọng. Hãy cho trẻ uống đủ nước để hỗ trợ trao đổi chất. Đảm bảo phòng ngủ của trẻ sạch sẽ, thoáng mát để trẻ có giấc ngủ sâu. Cuối cùng, hãy thể hiện tình yêu thương và chăm sóc trẻ mỗi ngày để giúp trẻ vượt qua khó khăn, hướng đến sức khỏe và hạnh phúc.

Source: https://afamily.vn/10-dieu-co-loi-me-nen-lam-de-con-khoe-manh-20110417121832296.chn